みなさん、こんにちは。
抱き枕って、使っていますか？
今回は
妊娠中に体調が悪いとき
お腹が大きくなって体勢を保つのが苦しくなってきたとき
出産後に抱き枕が大活躍した話をしたいと思います。
抱き枕の購入
つわりで苦しんでいる時、雑誌で抱き枕の存在を知りました。
抱いて寝ると、つわりがやわらぎ、体が楽になるらしい。。。
これは買わねば！！
そう思い、雑誌やインターネットでどんな種類があるのか調べました。
妊娠中から使えて、産後は授乳枕にも使えるものがあるようです。
値段はだいたい5000円前後のものが多かったように記憶しています。(約10年前)
せっかくだからお気に入りのものを買いたい！
そう思って迷っていたところ
ショッピングモールの雑貨屋さんで一目ぼれしたのです。
バナナ君！！
とてもかわいらしい形で、お値段は3000円くらいだったと思います。
ふかふかで触り心地も私好みです。
即決しました。
授乳枕には変身しないけど、
授乳枕は、必要になったら考えよう。
そう思いました。
圧縮はされていましたが、それでも
大きくて袋に入らなかったので、このバナナ君を抱えて帰りました。 (笑)
つわりの時
帰宅後、さっそく使用してみます。
つわりの時は
あおむけで寝ると気持ちが悪かったので
横向きでねていました。
長時間になると
背中や腰が痛くなってきて
リラックスして休むのが難しかったです。
ところが！
抱き枕を背中側において、軽くもたれかかると
からだが
とってもらくちんです。
自分で位置を微調整するとちょうどよい角度で寝ることができました。
また、抱き枕を前において腕で抱いてみると、
これもまた良い感じです。
落ち着くことができました。
バナナ君をハグすると気持ちがとても落ち着きました。
購入初日に、今後の活躍が約束されました !(^^)!
お腹が大きくなってきたとき
妊娠の週数がすすみ、おなかが大きくなってくると
仰向けで寝ることができなくなってきます。
お腹が重たくなるので、横向きになるといっても、体勢を保つのが難しくなります。
そこで活躍するのが抱き枕です。
シムス位
抱き枕を使うと「シムス位」という
おなかに負担をかけにくい横向きの姿勢をとりやすくなります。
シムス位とは
https://www.babysmile-info.jp/sims
・ 体の左側を下にして、横向きで寝る。
・ 右足を曲げて、クッションなどの上に乗せます。
・ 手は自分にとって楽な位置におきます。
シムス位をとると
おなかが押しつぶされることがなく
足も延ばせて妊婦さんの体が楽になるそうです。
腰痛の軽減にもつながるようです。
私もこの姿勢をしたのですが、私は右側が下のほうが落ち着きました。
左側を下にするほうが、胃腸への負担は軽減するそうですが、
無理をせず自分が楽な姿勢を取ったほうがよいようです。
むくんだ足を休ませる
これは普通のクッションでもできます。
妊娠中は足がむくみやすくなります。
むくんだ足を休めるときにも抱き枕は活躍しました。
私は妊娠6か月ころからむくみ始めました。
ひどいときは指で押した跡がくっきり残るくらいでした。
足がむくむと重くだるくなるので
定期的にやすんで足をクッションに上げるのはよい方法だと思います。
出産後
私の抱き枕は授乳枕に変身するものではなかったので
授乳の時には使いませんでした。
子どもが大きくなってお座りができるようになってから
子どもの後ろに置いておくと
うっかり後ろ向きに転がってしまったときにサポートしてくれました。
また、バナナ君の鼻と王冠の部分を気に入ったようで、よく触っていました。
子どもが幼稚園に入ったころからは
寝室の壁際において、子供が就寝中に壁にぶつからないよう
クッションとして活躍してくれています。
抱き枕の評判
バナナ君は私の妊娠生活に欠かせないものだったため
出産前の入院にも持っていきました。
バナナの抱き枕をもって入院する人は珍しかったようで
「これどこで買ったの！？」
と、助産師さんたちから結構人気を集めました (^^)/
病院はベッドもシーツも真っ白なので
バナナ君が私のベッドを明るくしてくれました。
今もお手入れをしながら、我が家に置いてあります。
私が一番つらい時期を一緒に過ごした相棒なので
ずっと捨てられないような気がします。
バナナ君、ありがとう！
みなさんも、お気に入りの抱き枕を見つけてみてはいかがでしょうか？
今日はここまでです (^o^)
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